Un programme Air France conçu par des experts et inspiré de la thérapie cognitico comportementale
Le programme D Stress Aéro a été conçu en partenariat avec Air France. Ainsi, comme le stage Apprivoisez l’avion, il comprend des contenus pédagogiques sur l’aéronautique et une initiation à la relaxation.
Notre solution est inspiré des thérapies cognitivo comportementales, traitement de référence dans les phobies. Il s’agit entre autre de se confronter de manière progressive et répétée à l’objet de sa peur jusqu’à extinction de la réponse de peur. Concernant l’avion, il est difficile de s’entraîner de manière progressive en ne faisant par exemple que le décollage. De même, la répétition des mises en situation 2 à 3 fois par semaine n’est pas réalisable. La réalité virtuelle prend alors tout son sens, elle vous permet de vous entraîner progressivement à prendre l’avion en répétant autant de fois que nécessaire les mises en situation jusqu’à ce qu’elles ne déclenchent plus de stress (embarquement, décollage, vol de jour paisible, vol de nuit avec turbulences).
